วิธีและเทคนิค ใส่ส้นสูง ยังไง ไม่เมื่อย

[su_heading size=”20″]ต้องยืนทำงานนาน ๆ แก้อาการปวดเมื่อยล้าอย่างไรดี[/su_heading]

บางอาชีพจำเป็นต้องยืนทำงานเป็นเวลานาน ๆ จะนั่งก็ไม่ได้ อย่างเช่น อาชีพพนักงานขาย PC BA ตามห้างสรรพสินค้าต่าง ๆ ต้องยืนทำงานนานหลายชั่วโมง แถมด้วยตัวงานก็บังคับให้ใส่ส้นสูงทั้งวัน กว่าจะเลิกงานก็ปาเข้าไป 8-9 ชั่วโมง จนมีอาการปวดขา เมื่อยล้าตามมา จะทำอย่างไรถึงจะบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้าได้ เรื่องนี้ ดร.วรรธนะ ชลายนเดชะ มีคำแนะนำมาบอกกัน

Details